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Inquiétude, stress, angoisse ou anxiété ?
Depuis les dernières années, les difficultés anxieuses sont de plus en plus reconnues.
Savons-nous réellement ce qu'est l'anxiété?
Marie-Claude Vermette psychologue au Centre d'aide à la communauté étudiante s'est jointe à nous lors de cet épisode pour nous aider à mieux comprendre ce qu'est l'anxiété, ses mécanismes et manifestations.
Pour poursuivre vos réflexions ou obtenir de l'aide : Textes abordant l'anxiété sous différents angles : L’anxiété généralisée: quand une inquiétude vaut mille mauxVivre avec une personne de nature anxieuseFaire face à l’anxiété socialeStress, anxiété et perceptions : maîtriser les pensées toxiques Le Centre d'aide à la communauté étudiante de l'Université LavalService téléphonique 811 Info-Social, pour rejoindre un professionnel en intervention psychosociale du réseau public en tout temps