Épisode de balado
Ep. 30 - Ton stress te parle, l’écoute-tu?
Roxanne Villemure-Loignon psychoéducatrice 26 oct. 2023 11 min
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Le stress un élément qui peut être complexe, Toutefois, certains outils existent!
Je te présente ici une façon d'analyser ton stress pour mieux le comprendre.
Voici les liens pour en savoir plus sur Sonia Lupien: Sonia Lupien - Sonia Lupien conférencière et le Centre d'études sur le stress humain Accueil - CESH / CSHS (stresshumain.ca) Bonne écoute!
Si tu veux me contacter, tu peux le faire ici⬇️⬇️ il me fera plaisir de discuter avec toi!
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