Charlotte Gamache: l‘image…

Charlotte Gamache: l‘image corporelle, les médias sociaux et l‘autocompassion

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

La psychologue Charlotte Gamache de Meilleurs jours vient nous parler de l'image corporelle, de l'impact des médias sociaux et de l'autocompassion.

Comment se sentir mieux dans son corps ?

La psychologue prend en main cette question et en fait une mission de vie.

Elle nous raconte l'impact de l'industrie du fitness et de la diète sur notre santé mentale.

Comment pouvons-nous rester alertes face aux messages trompeurs et aux images retouchées ?

Comment pouvons-nous aider la jeune génération à naviguer à travers l'univers des médias sans se sentir diminuée ?

La psychologue Charlotte Gamache se fait également un plaisir de guider les femmes à reprendre possession de leurs émotions et de leur corps.

Elle propose d'ailleurs un 5 stratégies concrètes que l'on peut appliquer dès maintenant pour apprendre à faire la paix avec notre corps.

Bonne écoute!

Charlotte lit: - Victime 2117: La huitième enquête du département V de Jussi Adler-Olsen Instagram de Meilleurs Jours: @meilleursjours Le site web de Meilleurs Jours: Merci à notre partenaire Dose Juice, utilisez le code promo Femmesdefer15 pour obtenir 15% de rabais sur votre commande.

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Bonne écoute!

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Femmes de fer podcast, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 26 oct. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

44 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Femmes de fer podcast ?

Sophie Montminy, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Charlotte Gamache: l‘image corporelle, les médias sociaux et l‘autocompassion » est un épisode de l’émission Femmes de fer podcast, publié le 26 octobre 2021 et d’une durée de environ 45 minutes. Il est classé dans les catégories « Carrières », « L'esprit d'entreprise », « Culture et société » et « Entreprises ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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