#111 - Mon anxiété et moi

Au Canada, 21% des troubles de santé mentale diagnostiqués s’avèrent être de l’anxiété généralisée selon Statistique Canada.

Alors … pourquoi avoir peur d’en parler ouvertement ?

C’est ce que Joanie Pietracupa, acolyte de Génération Sidechick et autrice de « Stress pas, Minou! » a décidé de faire en publiant un collectif sur le sujet.

Accompagnée également de Gabrielle Boulianne-Tremblay, une des dix femmes ayant participé à ce collectif, Kathy échange sur le sujet en toute transparence et vulnérabilité afin de mieux comprendre les paradigmes qui s’y rattachent.

Quels sont les impacts de l’anxiété sur notre quotidien ?

Comment cela se manifeste ?

Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ?

Comment cohabiter avec une personne anxieuse ?

Un épisode qui permet de mieux comprendre et alléger les tabous qui se rattachent à cette condition.

Bon épisode !

Si vous avez envie de soutenir la cause de la santé mentale au Québec, faites un don à Let’s Bond via ce lien : Merci à notre présentateur Clarins de rendre cet épisode possible !