#121 - Plancher pelvien 101

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Mesdames et messieurs, il est un vrai plaisir de vous offrir cet épisode 100% dédié à la santé de notre plancher pelvien qui est beaucoup trop souvent négligée.

Intrinsèquement lié à notre épanouissement personnel, la santé de ce dernier va avoir un impact direct sur notre quotidien, notre rapport avec notre corps, les autres et des activités que nous allons pouvoir entreprendre nos journées.

C'est pourquoi Kathy, accompagnée de ses acolytes Rose Simard et Amélie B.

Simard, s'entretient avec Stéphanie Thibault-Gagnon qui est physiothérapeute en santé périnéale.

À quoi sert concrètement le plancher pelvien ?

Quels sont les effets sur notre santé ?

Quels gestes quotidiens peuvent impacter mon plancher pelvien ?

Pourquoi avons-nous de l'incontinence ?

Est-ce que les fuites urinaires n'arrivent seulement qu'aux personnes plus âgées ou ayant eu des enfants ?

Comment renforcer notre plancher pelvien ?

Bref... on en jase en détail et c'est franchement intéressant !

Bon épisode !

Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur TENA Pour échanger avec Stéphanie Thibault-Gagnon, visiter son site Internet www.physioperineale.ca

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Génération Sidechick, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 22 nov. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 12 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Génération Sidechick ?

Animé par Kathy Marquis, une production de URBN podcasts, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« #121 - Plancher pelvien 101 » est un épisode de l’émission Génération Sidechick, publié le 22 novembre 2022 et d’une durée de environ 1 h 13. Il est classé dans la catégorie « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.