#141 Gestion de notre humeur et de…

#141 Gestion de notre humeur et de nos émotions

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Plusieurs, surtout moi, sont d'avis qu'il serait pertinent de faire évoluer le système éducatif à la petite école afin d'apprendre à mieux composer avec soi-même, à se connaître davantage en tant qu'humain.

Il en va de même à ce qui a trait à la gestion de nos émotions et de notre humeur.

Ces petits guides internes qui nous habitent, nous stimulent et nous déstabilisent parfois, font partout de nous intégralement et pourtant, nous ne recevons aucune formation afin de comprendre comment les émotions fonctionnent et comment les gérer.

C'est comme acheter un ordinateur sans jamais avoir accès à un guide d'utilisation.

Et bien, il me fait plaisir de vous offrir cet épisode sur le sujet.

Afin de décortiquer et comprendre le sujet en profondeur, j'ai invité Valérie Roy, psychoéducatrice à se joindre à la discussion.

J'ai également eu le plaisir de partager ce moment avec mes douces acolytes Noémie Leduc-Vaudry et Amélie B.

Simard.

Un épisode qui vous aidera à mieux composer avec vous-même, dans son ensemble.

Bonne écoute !

Merci à notre présentateur @clarins Merci à notre collaborateur, à FÖRENA.

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IMPORTANT : l'escompte n'est offert que sur l'expérience thermale seulement, du lundi au vendredi et le samedi après 17h.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Génération Sidechick, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 16 mai 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 3 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Génération Sidechick ?

Animé par Kathy Marquis, une production de URBN podcasts, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« #141 Gestion de notre humeur et de nos émotions » est un épisode de l’émission Génération Sidechick, publié le 16 mai 2023 et d’une durée de environ 1 h 03. Il est classé dans la catégorie « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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