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Au cours de cet épisode, Arnaud ''Iron Man'' Francioni nous relate comment il a découvert quelques mois plus tôt qu'il souffrait d'une carence en fer sévère, ce qui lui a permis une fois la situation corrigée de passer de 10:35 au 3000m en 2017 à 9:08 cette année.
Nous discutons aussi de conseils pour avoir une alimentation végétarienne riche en fer et pour obtenir une prise de sang afin de connaître son taux de ferritine.
Arnaud fait partie de l'équipe de cross-country et d'athlétisme de l'UQAM.
Questions / réponses
- De quelle émission vient cet épisode ?
- Cet épisode vient de Le monde de la course, une émission du répertoire des balados québécois.
- Quand cet épisode est-il paru ?
- Le 4 mars 2019, d’après le flux RSS de l’émission.
- Combien de temps dure cet épisode ?
- 1 h 11 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
- Qui produit Le monde de la course ?
- François Jarry, d’après les métadonnées du flux RSS.
- Où écouter cet épisode gratuitement ?
- Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« #10: Arnaud Francioni - La carence en fer » est un épisode de l’émission Le monde de la course, publié le 3 mars 2019 et d’une durée de environ 1 h 11. Il est classé dans les catégories « Sports » et « Running ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.
Notes d’écoute
- Format : environ 1 h 11, plus court que la moyenne de l’émission
