Vignette de l’épisode Bonus - C'est quoi la sophrologie?

Épisode de balado

Bonus - C'est quoi la sophrologie?

Dominique Bigras 1 sept. 2023 9 min

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Bienvenue à un épisode spécial de notre podcast !

Aujourd'hui, nous plongeons au cœur d'un sujet fascinant : la sophrologie.

Que vous soyez déjà familier avec cette pratique ou que vous en entendiez parler pour la première fois, préparez-vous à découvrir les profondeurs de cette discipline qui allie la relaxation, la méditation et la conscience corporelle.

Attachez vos écouteurs et laissez-vous emporter dans un voyage de découverte intérieure à travers l'explication captivante de la sophrologie.

Repères sur l’épisode

« Bonus - C'est quoi la sophrologie? » est un épisode de l’émission Le secret est dans la sauce avec Dominique et Magali, publié le 1 septembre 2023 et d’une durée de environ 9 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 9 minutes, plus court que la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 14e épisode le plus récent, sur 18 répertoriés