Vignette de l’épisode 8. Où trouver ses protéines végétales? Avec Amélie Deschamps

Épisode de balado

8. Où trouver ses protéines végétales? Avec Amélie Deschamps

Jean-Simon Crepeau 3 juin 2020 55 min

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Invité·e : Amélie Deschamps

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Amélie Deschamps Nutritionniste sportive 1.

Situation actuelle - Le mythe de booster son système immunitaire? - Comment garder le moral? - L’importance de se faire plaisir - Les effets négatifs d’être moins actifs (ex : plus de collations, etc.) - L’importance de s’écouter (signaux faims/satiété) 2.

Végétarisme - Types de végé et leurs définitions - Sources de protéines végétales - Nutriments manquants - Ressources pour s’informer - Végétarisme ne veut pas dire santé (aliments transformés)

Repères sur l’épisode

« 8. Où trouver ses protéines végétales? Avec Amélie Deschamps » est un épisode de l’émission Le Show à JeeCrep, publié le 3 juin 2020 et d’une durée de environ 55 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 55 minutes, plus long que la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 38e épisode le plus récent, sur 44 répertoriés