Comment établir des limites saines…

Comment établir des limites saines

Les Capteurs 26 oct. 2023 46 min

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As-tu de la difficulté à maintenir ton équilibre sur le plan personnel ou professionnel?

Te demandes-tu pourquoi il est si ardu d'établir des limites saines…sans te sentir coupable? Évites-tu d'en implanter parce que tu crains la réaction des autres ou que cela affecte négativement l'harmonie de tes relations? Dans cet épisode, Les Capteurs plongent dans l'art délicat d'établir des limites saines avec son entourage personnel et professionnel. Ils explorent les défis émotionnels, culturels et de savoir-faire associés à la mise en place de ces garde-fous essentiels.

Avec une approche pragmatique, ils font la distinction entre une limite saine et les ultimatums et proposent un guide pratique en six étapes qui te permettront de te sentir intègre et en équilibre. Imagine un monde où tu peux clairement communiquer tes besoins et tes désirs sans te sentir coupable ou égoïste.

Un univers où tu peux naviguer dans tes relations avec assurance, sachant que tu as les outils pour préserver ton espace personnel et honorer tes besoins tout restant ouvert et compréhensif. Apprendre à établir des limites saines est un des leviers majeurs pour soutenir ta qualité de vie et ton bien-être tant au travail qu'à la maison.

Découvre cet épisode débordant de ressources pour t'aider à devenir un virtuose de la frontière saine et amplifier le respect dans tes relations. Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/057-comment-etablir-des-limites-saines/ Visite notre site Internet : lescapteurs.com Notre hastag : #lescapteurs Instagram : https://www.instagram.com/lescapteurs/ Facebook : https://www.facebook.com/lescapteurs LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/lescapteurs

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Les Capteurs Podcast, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 26 oct. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

46 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Les Capteurs Podcast ?

Les Capteurs, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Comment établir des limites saines » est un épisode de l’émission Les Capteurs Podcast, publié le 26 octobre 2023 et d’une durée de environ 47 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Éducation », « L'esprit d'entreprise » et « Entreprises ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois d'affaires.