Épisode 16 - Bouger en prénatal et…

Épisode 16 - Bouger en prénatal et postnatal

Espace MAM 27 févr. 2026 52 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Ce mois-ci au balado, nous recevons Fanny Marchesault, kinésiologue diplômée de l’Université de Montréal et membre accréditée de la Fédération des Kinésiologues du Québec.

Dans cet épisode, nous abordons :– Les bienfaits de bouger pendant la grossesse– L’activité physique en postpartum, même dans les premières semaines– Les idées reçues autour de l’entraînement après l’accouchement– L’importance d’un accompagnement adapté– Comment intégrer le mouvement dans une réalité de nouvelle parentalitéNous faisons également référence aux Directives canadiennes 2025 concernant l’activité physique, le comportement sédentaire et le sommeil au cours de la première année postpartum :https://directivesscpe.ca/directives/postpartum/Pour en savoir plus sur Fanny Marchesault et ses services :www.marche-saut.com Rabais pour ses programme: MAM15Un épisode essentiel pour celles qui souhaitent bouger avec confiance, sécurité et bienveillance envers leur corps.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de MAM discute, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 27 févr. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

52 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit MAM discute ?

Espace MAM, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 16 - Bouger en prénatal et postnatal » est un épisode de l’émission MAM discute, publié le 27 février 2026 et d’une durée de environ 53 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Comment », « Santé mentale », « Enfants et Famille », « Parentalité », « Éducation », « Relations », « Nutrition », « Santé et forme physique », « Culture et société » et « L'éducation des enfants ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.