To-do list : la méthode des runs…

To-do list : la méthode des runs pour traiter les petites tâches et gagner en productivité #62

Résumé

Dans cet épisode du podcast "Shido - Astuces Digitales", l'invité partage sa méthode pour gérer efficacement les petites tâches qui traînent. Il s'agit de la méthode des "runs", inspirée des "courses" en français, qui consiste à exécuter rapidement des tâches de 5 à 10 minutes sans chercher la perfection. Cette approche vise à libérer l'esprit et à réduire la charge mentale. L'invité recommande de marquer ces tâches dans son outil de gestion de tâches avec un hashtag spécial (hashtag RUN) et de bloquer 30 minutes pour les accomplir en série. Il souligne que ce n'est pas nécessaire de terminer toutes les tâches, mais plutôt de désengorger sa liste de manière significative. Selon lui, cette technique peut aider à redonner de l'élan et à améliorer l'efficacité, surtout lorsque l'énergie est faible.

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Vous avez une to-do list pleine de petites tâches qui traînent depuis des jours ?

Dans cet épisode Focus de Shido Podcast, Raphaël partage une méthode simple pour réduire la charge cognitive, gagner du temps et retrouver de la productivité : la méthode des runs.

À partir d’un tri des tâches par durée, d’une application concrète de la méthode des 2 minutes et d’un usage malin de Todoist avec l’étiquette #Run, vous découvrez comment traiter rapidement les tâches de 5 à 10 minutes sans vous épuiser.

Au programme de cet épisode :Pourquoi les petites tâches non traitées alourdissent la charge mentaleComment trier sa to-do list par durée pour améliorer son efficacitéQuand appliquer la méthode des 2 minutesPourquoi les tâches de 5 à 10 minutes méritent une gestion spécifiqueComment utiliser Todoist et l’étiquette #Run pour exécuter sans réfléchirComment faire un run de 30 minutes pour désengorger sa liste de tâchesPourquoi cette méthode aide les dirigeants de PME, managers, consultants, coachs, entrepreneurs et freelance à mieux gérer leur organisation pro et persoPourquoi écouter ?

Cet épisode de Shido Podcast vous aide à mieux gérer votre to-do list, à réduire le stress lié aux petites tâches en attente et à retrouver de l’élan dans votre journée.

Une astuce digitale concrète pour améliorer votre gestion du temps, votre productivité et votre efficacité, notamment en télétravail ou dans un quotidien chargé de TPE / PME.🎧 Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous à Shido Podcast sur votre plateforme préférée.📝 Retrouvez le résumé complet, les outils cités et les conseils complémentaires dans l’article de blog en cliquant ici.⭐ Si cet épisode vous a été utile, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify.📲 Pour prolonger les astuces digitales au quotidien, retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube#ShidoPodcast #AstucesDigitales #Productivité #ToDoList #GestionDuTemps #Todoist #Organisation #ChargeCognitive #BoiteAOutilsDigitaleHébergé par Ausha.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Shido - Astuces Digitales, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 2 juin 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

6 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Shido - Astuces Digitales ?

Raphaël HANS, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« To-do list : la méthode des runs pour traiter les petites tâches et gagner en productivité #62 » est un épisode de l’émission Shido - Astuces Digitales, publié le 2 juin 2026 et d’une durée de environ 6 minutes. Il est classé dans les catégories « Carrières », « Technologie » et « Entreprises ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois d'affaires.