Vignette de l’épisode 34. Changer ses habitudes de vie **SOLO**

Épisode de balado

34. Changer ses habitudes de vie **SOLO**

Carolyn Prud'homme 22 avr. 2022 45 min

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Wooo, tellement un beau sujet cette semaine, qui clairement me passionne dans la dernière année et demi.

Je suis toujours à la recherche de ce que je peux améliorer, de ce que je peux changer dans mes habitudes quotidiennes pour sortir un peu plus des "Je le fais parce que" ou "C'est comme ça parce que".

C'est le type de réponse que j'ai toujours détesté, même enfant.

J'ai longtemps accepté de "faire comme tout le monde" sûrement parce que c'était plus facile comme ça, c'était moins compliqué que de remettre les choses en questions.

Mais dans les dernières années, je me suis rendue compte à quel point je m'étais oubliée, abandonnée même en faisant ça.

Pour moi, changer mes habitudes de vie, ça a beaucoup fait partie de ma reprise de pouvoir personnel.

De me questionner sur ce que j'ai vraiment envie de créer dans ma vie, ce que j',ai envie de vivre au quotidien, comment j'ai vraiment envie de me sentir.

Entre 90 et 95% de notre vie ses passe sur des automatismes; aussi bien les questionner pour s'assurer que c'est automatismes nous permettent d',être la version de nous-mêmes dont on a réellement envie!

Je serais curieuse de savoir quelles habitudes de vie tu aurais envie de changer toi, mais que tu "t'empêches" de faire parce que c',est plus simple de rester dans le statut quo?

Bonne écoute 🧡

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?
Cet épisode vient de Si on sortait de la boîte?, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?
Le 22 avr. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?
45 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Si on sortait de la boîte? ?
Carolyn Prud'homme, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 34. Changer ses habitudes de vie **SOLO** » est un épisode de l’émission Si on sortait de la boîte?, publié le 22 avril 2022 et d’une durée de environ 45 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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Notes d’écoute

  • Format : environ 45 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 81e épisode le plus récent, sur 114 répertoriés