Nutrition et ultra-cyclisme avec…

Nutrition et ultra-cyclisme avec Jesse et David de la Race Across Québec

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Cette semaine, je m'entretiens avec Jesse Cabon et David, les organisateurs et fondateurs de la Race Across Québec.

Ils nous racontent l'envers du décor de l'ultra-distance.

De la sieste improvisée sur les marches d'une église pour sauver sa moyenne aux calculs minutieux des grammes de glucides par heure pour éviter le bonk.

On plonge dans le concret de ce qui se passe réellement dans la tête et le corps d'un cycliste au long cours.

Que vous soyez curieux de relever votre premier 200 km de nuit ou simplement passionné de longues aventures, cet épisode vous donnera des conseils pragmatiques pour votre propre pratique d'ultra-cyclisme.

Dans cet épisode, on aborde :L'histoire et la création de la Race Across Québec.

Comment choisir sa distance (du 200 km au 2 500 km).

La gestion des imprévus et la force mentale quand tout va de travers.

L'importance de "rester humain" sur son vélo pour préserver son moral.

Stratégies de nutrition : le match bouffe sportive vs pizza de fin de journée.

Bonne écoute !

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Sur deux roues, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 5 juill. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

59 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Sur deux roues ?

Jean-Philippe Guay, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Nutrition et ultra-cyclisme avec Jesse et David de la Race Across Québec » est un épisode de l’émission Sur deux roues, publié le 5 juillet 2026 et d’une durée de environ 1 h. Il est classé dans la catégorie « Sports ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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