Triathlon avec Rachelle Dion

Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du triathlon avec Rachelle Dion, créatrice de contenu et athlète passionnée.

Elle nous raconte comment elle a découvert ce sport exigeant, son évolution comme triathlète et la façon dont sa présence sur les médias sociaux s’est intégrée à son parcours d’athlète.

On parle aussi de son quotidien d’entraînement, des ajustements avant et après les compétitions, de la recherche d’équilibre entre les trois disciplines et la vie professionnelle, et des erreurs à éviter quand on débute.

Rachelle partage ses meilleurs conseils, ses astuces d’entraînement, ainsi que ses indispensables d’équipement — incluant quelques trouvailles qui ont vraiment changé sa pratique.

Un épisode inspirant et concret, que vous soyez curieux de découvrir le triathlon ou en pleine préparation de votre prochaine course.

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