39 - Réguler son monde émotionnel.…

39 - Réguler son monde émotionnel.

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Dans cet épisode, on cherche à apprendre à réguler nos émotions, nos sentiments et noss états d'âme.

Il existe quelques définition de la régulation émotionnelle, alors pour s'assurer que nous parlons le même langage, voici ce que j'entends par régulation : 1) Le fait de pouvoir reconnaître et nommer l'émotion, le sentiment ou l'état d'âme qui vient d'être éveillé ou déclenché, qui est présent en nous.

Et... 2) La capacité de pouvoir accepter ce mouvement énergétique, idéalement en extrai...

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Sur le Divan, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 7 nov. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

50 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Sur le Divan ?

Tanya Allaire, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 39 - Réguler son monde émotionnel. » est un épisode de l’émission Sur le Divan, publié le 7 novembre 2022 et d’une durée de environ 50 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Éducation », « Relations », « Science », « Spiritualité », « Santé et forme physique » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.