Épisode de balado
#359 UTRA TIPS "Les 5 erreurs d’hydratation qui vous font perdre en endurance"
Arnaud Manzanini 25 avr. 2025 40 min
Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute
Mal boire, c’est rouler à sec avant même la panne.
Les 5 erreurs d’hydratation qui vous font perdre en enduranceDans Ultra Tips, la capsule que je co-anime avec Laure Candy dans le podcast Ultra Talk, on vous parle aujourd’hui d’un sujet souvent sous-estimé : l’hydratation.
Boire trop tard, trop peu, trop sucré, trop froid ou sans électrolytes : ces 5 erreurs classiques peuvent ruiner vos efforts.
Une bonne stratégie d’hydratation commence avant l’effort et s’adapte à votre intensité.
N’attendez pas d’avoir soif pour agir : chaque gorgée est une décision stratégique.🎙 En ligne chaque semaine sur toutes les plateformes d’écoute.💬 Vous aimez ce nouveau format ? ✔️ Laissez-nous une note 5⭐️ sur votre plateforme d’écoute✔️ Commentez, partagez cet épisode avec vos partenaires d’entraînement✔️ Taguez-nous dans vos stories pour qu’on relaie !🔗 Tous les épisodes sur : www.ultratalk-podcast.com📱 Apple Podcasts | Spotify | Deezer | Amazon Music📧 Abonnez-vous à la newsletter pour ne rien manquerwww.ultratalk-podcast.comHébergé par Acast.
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Questions / réponses
De quelle émission vient cet épisode ?
Cet épisode vient d’ULTRA TALK Arnaud Manzanini, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?
Le 25 avr. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?
40 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit ULTRA TALK Arnaud Manzanini ?
Arnaud Manzanini, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« #359 UTRA TIPS "Les 5 erreurs d’hydratation qui vous font perdre en endurance" » est un épisode de l’émission ULTRA TALK Arnaud Manzanini, publié le 25 avril 2025 et d’une durée de environ 41 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Lieux et voyages », « Sports », « Éducation », « Santé et forme physique » et « Podcasts sur les séries et la télé ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
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Notes d’écoute
- Format : environ 41 minutes, plus long que la moyenne de l’émission