Épisode de balado
Karine Dupouy " Dopamine et Bien-être : Comprendre la Dépendance à l’Exercice !"
Arnaud Manzanini 5 nov. 2025 1 h 1 min
Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute
Dopamine et Bien-être : Un Lien ÉtonnantDans cet épisode d’Ultra Talk, nous explorons un sujet fascinant : le lien entre activité physique, dopamine et santé mentale.
Lorsque nous faisons du sport, notre cerveau sécrète de la dopamine, cette molécule du plaisir et de la motivation.
C’est ce qui nous fait nous sentir bien après une séance d’entraînement intense.
Mais cette sensation peut devenir un piège.
Plus on s’entraîne, plus le cerveau s’habitue à ce niveau de dopamine.
Il faut alors refaire l’activité, souvent de manière plus intense, pour retrouver la même sensation de bien-être.
C’est ce mécanisme qui peut conduire à ce qu’on appelle une dépendance physique à l’exercice — parfois qualifiée de bigorexie.“Pendant l’activité physique, vous allez sécréter de la dopamine… puis il y a une sorte de bascule.”Dans cet échange, nous parlons de tolérance, de motivation, de santé mentale et de plaisir du mouvement, pour comprendre où se situe la frontière entre passion et dépendance.🎧 Écoutez l’épisode complet sur ultratalk-podcast.com ou sur votre plateforme favorite.🙌 Vous aimez cet épisode ?
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Questions / réponses
De quelle émission vient cet épisode ?
Cet épisode vient d’ULTRA TALK Arnaud Manzanini, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?
Le 5 nov. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?
1 h 1 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit ULTRA TALK Arnaud Manzanini ?
Arnaud Manzanini, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« Karine Dupouy " Dopamine et Bien-être : Comprendre la Dépendance à l’Exercice !" » est un épisode de l’émission ULTRA TALK Arnaud Manzanini, publié le 5 novembre 2025 et d’une durée de environ 1 h 02. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Lieux et voyages », « Sports », « Éducation », « Santé et forme physique » et « Podcasts sur les séries et la télé ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
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Notes d’écoute
- Format : environ 1 h 02, plus long que la moyenne de l’émission