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Un exploit en soi

Vous croyez n'avoir rien en commun avec les haltérophiles, les marathonien.

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Épisodes
6
Mis à jour
Mis à jour 31 août 2026
URBANIA Santé mentale , Sports , Éducation , Fitness , Santé et forme physique

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À propos du balado
Vous croyez n'avoir rien en commun avec les haltérophiles, les marathonien.nes ou autres athlètes que vous croisez parfois au gym ou dans la rue? Vous avez tort. On a tous un exploit en soi : la capacité de dépasser ses limites. Pour vous le prouver, l’animateur Benoît Lelièvre s’entretient avec des gens normaux qui ont décidé que le sport ou l’entraînement allaient les aider à s’élever au-dessus des aléas de leur quotidien. Des histoires de résilience et de dépassement qui vous convaincront du pouvoir de l’exercice physique. Un balado d'URBANIA, produit en collaboration avec Éconofitness. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La page de ce balado sur Podcasts Québec

Repères sur l’émission

Un exploit en soi est un balado québécois produit par URBANIA, répertorié dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Sports », « Éducation », « Fitness » et « Santé et forme physique ». Le répertoire en recense 6 épisodes, du plus ancien daté d’octobre 2021 au plus récent paru le 29 octobre 2021. L’émission alimente son flux depuis 4 ans, sans interruption visible dans les dates de parution.

Au fil des épisodes les plus récents, une nouvelle parution arrive presque chaque jour. Un épisode dure environ 21 minutes dans la plupart des cas, avec une fourchette habituelle de 1 à 22 minutes selon le format. Le plus long épisode répertorié est « Marianne Raymond | Épisode 5 | Un exploit en soi », et le plus court « Un exploit en soi (bande-annonce) ». Bout à bout, les épisodes dont la durée est connue représentent environ 2 heures d’écoute.

L’écoute reste possible depuis Spotify, sur les plateformes où l’émission est publiée. Les épisodes et leurs descriptions proviennent du flux RSS officiel de l’émission, et chaque fiche renvoie vers la source d’origine.

Notes d’écoute

  • Durées habituelles : de 1 à 22 minutes
  • Écoute cumulée : environ 2 heures pour les épisodes datés

Thèmes de l’émission

Pour situer cette émission parmi celles du même genre, consultez les meilleurs balados québécois de santé mentale. Le guide des balados par thème propose aussi d’autres univers à explorer.

Épisodes (6)

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Questions fréquentes

Un exploit en soi est-il un balado québécois ?
Oui. Un exploit en soi est recensé dans l’annuaire des balados québécois de Podcasts Québec.
Où écouter Un exploit en soi gratuitement ?
Directement sur cette fiche : lancez un épisode dans le lecteur du site ou choisissez-en un dans la liste. L'audio pointe vers la source officielle, sans compte sur Podcasts Québec.
Un exploit en soi a-t-il de nouveaux épisodes ?
Les épisodes arrivent via le flux RSS officiel. Les plus récents sont listés sur cette page.
Qui produit Un exploit en soi ?
Le producteur est indiqué sur cette fiche, avec le lien vers sa page s’il existe.