Vignette de l’épisode ABANDONNER LA COLÈRE

Épisode de balado

ABANDONNER LA COLÈRE

Frédéric Prieur 11 mai 2026 21 min

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Dans cet épisode, on s’attaque à un feu intérieurque beaucoup d’hommes portent en silence : la colère, sous toutes ses formes.

On ne va pas seulement parler de l’explosion,mais de la colère froide : retrait, mépris, silence punitifet de la colère passive-agressive : piques, sarcasmes, sabotage.

Ici, la colère n’est pas le problème,car c’est souvent un mécanisme de protection.

On explore ce qu’elle cache réellement :la peur, la honte, la tristesse, la fatigue, le sentiment d’injustice.

Du pourquoi elle devient un poison après 50 ans,et surtout comment sortir de la réaction pour retrouver un espace intérieur de paix,sans devenir mou, sans se nier, avec des limites saines.

Un épisode riche en psychologie,avec 3 profils de colère masculine,des repères clairs pour te reconnaître,et un défi 7 jours concret pour reprendre le volant :respirer, observer, traduire le besoin, puis répondre au lieu de blesser.

Un épisode a écouter si tu te sens tendu, irritable, duret que tu veux retrouver ton 3ᵉ souffle...

Merci d'avoir pris le temps de m'écouter.

Alors si ce que je te partageTe parle,Si ça résonne en toiAbonnes toi au podcast donne lui une noteCommente sans retenu.

Dis moi ce que réveille cet épisode en toiPartage moi ton ressenti …Et saches que :le plus beau cadeau que tu puisses me faire,C'est de le partager à d'autres hommes et femmes en quête de Sens...

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de VIEUX SCHNOCK, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 11 mai 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

21 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit VIEUX SCHNOCK ?

Frédéric Prieur, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« ABANDONNER LA COLÈRE » est un épisode de l’émission VIEUX SCHNOCK, publié le 11 mai 2026 et d’une durée de environ 21 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Relations », « Santé et forme physique » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.

Notes d’écoute

  • Format : environ 21 minutes, plus long que la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 12e épisode le plus récent, sur 46 répertoriés

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