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Couverture du balado Ça va maman

Ça va maman

Ça va maman est un podcast bimensuel dédié à la santé mentale maternelle, où l’expertise rencontre le vécu réel.

Épisodes
121
Mis à jour
Mis à jour 31 août 2026

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À propos du balado
Ça va maman est un podcast bimensuel dédié à la santé mentale maternelle, où l’expertise rencontre le vécu réel. Animé par la Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, en périnatalité et en attachement parent-enfant, et par Jessika Brazeau, journaliste, le podcast ouvre des conversations nécessaires, sensibles et éclairantes autour de la parentalité.

Mamans de plusieurs enfants, les deux animatrices allient rigueur professionnelle et regard humain pour aborder sans tabou les réalités émotionnelles des parents d’aujourd’hui, avec justesse, nuance et profondeur.
Bienvenue chez nous.Bienvenue chez vous.

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Ce que les auditeurs en disent

4.9/5 · 30 avis sur Apple Podcasts

Les avis convergent d'abord vers un même effet ressenti à l'écoute: l'émission fait du bien et apaise. De nombreuses auditrices décrivent un contenu qui déculpabilise, qui normalise les écarts et les difficultés de la maternité, et qui aide à relativiser. Plusieurs disent se sentir moins seules et mieux comprises dans ce qu'elles vivent, que ce soit pendant la grossesse, le congé de maternité ou plus tard, avec des enfants déjà grands. Le thème de la matrescence revient à quelques reprises, tout comme l'idée que l'écoute accompagne une meilleure acceptation de soi comme parent. Les sujets abordés sont jugés pertinents, variés et bien choisis, et le fait qu'une professionnelle en psychologie participe aux échanges est souligné comme un apport apprécié.

La dynamique du duo constitue le deuxième point de louange récurrent: complicité, complémentarité et authenticité sont fréquemment mentionnées, plusieurs notant l'équilibre entre profondeur et légèreté. Le ton chaleureux et bienveillant est comparé à un moment réconfortant que l'on s'accorde pour soi. Quelques avis évoquent des prolongements comme un livre, des conférences ou des ateliers, ainsi qu'un partage spontané de l'émission auprès d'autres parents. Une auditrice signale n'avoir pas trouvé le lien vers une ressource annoncée en fin d'épisode, ce qui pourrait être clarifié dans les notes. Dans l'ensemble, l'accueil demeure très favorable et centré sur l'utilité concrète du contenu. À l'échelle du balado québécois, l'émission s'inscrit comme une proposition dédiée à la réalité des mères, portée par une approche à la fois humaine et appuyée par une expertise en psychologie.

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Questions fréquentes

Ça va maman est-il un balado québécois ?
Oui. Ça va maman est recensé dans l’annuaire des balados québécois de Podcasts Québec.
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