Épisode de balado
Qu’est-ce que la régulation émotionnelle?
La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau 16 janv. 2025 1 h 1 min
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Dans cet épisode, on parle de régulation émotionnelle : celle de nos enfants, mais aussi la nôtre!
À quoi servent nos émotions?
Qu'est-ce que la régulation émotionnelle?
Comment aider nos enfants?
Comment nous réguler nous-mêmes?