Épisode de balado

9. Pourquoi bouger chaque jour change tout

Laurie-Anne Chatigny 26 mai 2025 24 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Dans cet épisode, on parle de mouvement, d’énergie, et de bien-être global.

Tu penses peut-être qu’il faut faire du sport intensif tous les jours pour se sentir bien ?

Détrompe-toi !

Le simple fait de bouger ton corps au quotidien peut littéralement transformer ton humeur, ta clarté mentale, ta confiance… et ta vie.

Tu vas voir que prendre soin de ton corps, c’est aussi prendre soin de ton esprit.

Prête à faire de la place au mouvement dans ta journée ?✨ Partage cet épisode avec une amie qui a besoin de motivation !

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de C'est ça qui est ça !, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 26 mai 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

24 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit C'est ça qui est ça ! ?

Laurie-Anne Chatigny, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 9. Pourquoi bouger chaque jour change tout » est un épisode de l’émission C'est ça qui est ça !, publié le 26 mai 2025 et d’une durée de environ 24 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.