Épisode de balado

Épisode 25 - Parlons un peu de charge mentale

Emilie Desrosiers 23 janv. 2026 11 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Moins de charge mentale, plus de liberté.

Dans cet épisode, on simplifie la vie en automatisant ce qui se répète, en planifiant ce qui peut l’être, et en installant des routines avec des déclencheurs clairs.

On apprend à relativiser l’échec quand une semaine déraille, à impliquer les enfants (même dans les tâches plates), et à déléguer pour vrai — responsabilité incluse.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Faire simple, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 23 janv. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

11 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Faire simple ?

Emilie Desrosiers, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 25 - Parlons un peu de charge mentale » est un épisode de l’émission Faire simple, publié le 23 janvier 2026 et d’une durée de environ 12 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Enfants et Famille », « Philosophie », « Parentalité », « Éducation » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de famille.