Épisode 30 - Routine matinale…

Épisode 30 - Routine matinale simplifiée

Résumé

Dans cet épisode de "Faire simple", la présentatrice partage sa routine matinale simplifiée. Elle explique qu'elle ne se maquille pas, ce qui lui permet de gagner du temps chaque matin. Sa routine inclut une crème hydratante avec protection solaire, un déodorant, et le brossage des dents, dont elle a ajouté une technique de maintien de l'équilibre pendant 15 secondes pour s'assurer de bien se brosser les dents. Elle termine en attachant ses cheveux rapidement. Cette routine, qui ne prend que 4 à 2 minutes selon ses besoins, lui permet de commencer sa journée de manière plus détendue et de gagner du temps pour d'autres activités. La présentatrice encourage les auditeurs à réfléchir à la simplicité de leurs routines matinales pour mieux gérer leur temps et leur stress.

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Pourquoi avons-nous toujours l'impression que le matin est un sprint?

Pouvons-nous simplifier nos matinées?

Pour moi, la routine matinale est très courte et le temps gagné est bien réinvesti!

L'autre gain principal, c'est qu'elle est facilement transportable en déplacement.

Un épisode éclair, à l'image du temps passé devant le miroir à me préparer!

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Faire simple, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 1 juin 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

8 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Faire simple ?

Emilie Desrosiers, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 30 - Routine matinale simplifiée » est un épisode de l’émission Faire simple, publié le 1 juin 2026 et d’une durée de environ 8 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Enfants et Famille », « Philosophie », « Parentalité », « Éducation » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de famille.