Épisode 46: Triathlon, tout savoir…

Épisode 46: Triathlon , tout savoir sur ce sport d'endurance

Émilie Boileau 23 févr. 2026 1 h 11 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Épisode #46: Triathlon , tout savoir sur ce sport d'enduranceComment s’entraîner intelligemment sans se brûler?

On parle discipline vs obsession, erreurs fréquentes des athlètes motivés, gestion de la fatigue, nutrition, sommeil, mental et performance durable - même avec un horaire chargé.

Un épisode pour t’aider à progresser sans te casser.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient d’Inspiration santé par Team Boileau, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 23 févr. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 11 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Inspiration santé par Team Boileau ?

Émilie Boileau, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 46: Triathlon , tout savoir sur ce sport d'endurance » est un épisode de l’émission Inspiration santé par Team Boileau, publié le 23 février 2026 et d’une durée de environ 1 h 12. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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