Épisode de balado
Ép 232 | Derrière les gants : Leïla Beaudoin sans filtre. Madame Leïla Beaudoin
Jean-Pierre Gagné 1 juin 2026 39 min
Résumé
Leïla Beaudoin, boxeuse professionnelle et infirmière, est l'invitée du podcast "La santé : au-delà des maux". Dans cet épisode, elle partage son expérience en boxe et en infirmerie. Elle explique qu'elle évite de voir beaucoup de gens après un combat, se concentrant sur des amis choisis pour éviter de donner son énergie. Elle admet ne pas connaître bien la boxe, mais adapte sa stratégie en cours de combat et ne vise pas systématiquement le KO. La force de frappe dépend de plusieurs facteurs, notamment la vitesse, la puissance du poids transferé, et l'utilisation des bras, du dos et du corps. Elle mentionne avoir été traitée pour un cancer, ajoutant une dimension personnelle à son parcours.
Dans le segment consacré à la technique de boxe et à la préparation physique, Leïla explique que la force dans la boxe provient principalement des jambes et du tronc, pas seulement des bras. Elle parle de la technique de "step out" qui peut réduire leur puissance, et de son expérience contre LM Mekhaled, une adversaire qui chargeait directement, créant un effet de double impact. Elle souligne l'importance de la répétition des mouvements pour rendre les techniques automatiques. Elle détaille également la préparation physique pour un combat, notamment la perte de poids par déshydratation et la réduction des glucides, et explique la technique de "water load" (charge d'eau).
Enfin, dans le dernier segment, Leïla parle de son expérience en tant qu'infirmière et de sa décision de poursuivre sa carrière de boxeuse. Elle a déjà étudié en infirmière à Rivière-du-Loup en 2013, mais a arrêté après presque deux ans en raison des critiques de ses professeurs. Elle a repris ses études en 2022 pendant la pandémie et a eu une expérience positive lors d'un stage de chirurgie où elle a été nommée chef opératoire provisoirement. Elle préfère l'ambiance de l'hôpital et du bloc opératoire aux soins infirmiers traditionnels, et apprécie l'esprit d'équipe et la proximité dans le bloc opératoire. Elle soutient activement la cause de la santé mentale chez les hommes, en mémoire de son ex-conjoint qui s'est suicidé, et souligne l'importance de l'expression des émotions et de l'acceptation de la vulnérabilité.
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Je reçois Leïla Beaudoin, une invitée au parcours hors du commun : infirmière de formation et boxeuse professionnelle, elle nous ouvre les portes d’un univers où la discipline, la douleur, la stratégie et la vulnérabilité coexistent à chaque instant.
Ensemble, on plonge dans l’envers du ring — bien au-delà des coups et des projecteurs.
On parle de récupération après les combats, des impacts neurologiques, des céphalées, des étourdissements, de la peur avant de monter dans le ring et de cette étrange lucidité qui suit parfois un affrontement intense.
Comment récupère-t-on physiquement et mentalement après avoir reçu des coups à répétition?
Peut-on réellement protéger son cerveau dans un sport où le risque fait partie du jeu?
Avec son regard d’infirmière, mon invitée apporte aussi une perspective unique sur le corps humain, la santé et les limites à ne pas franchir.
Elle explique comment son bagage médical influence sa façon de boxer, de s’entraîner et d’évaluer les conséquences possibles à long terme.
On discute aussi de stratégie : est-ce qu’un combat se gagne seulement par la puissance… ou existe-t-il une approche presque “chirurgicale” de la boxe?
Peut-on réellement prévoir une adversaire avant le premier échange?
Et que devient le fameux “plan A” une fois que le premier coup est lancé?
Finalement, on aborde la réalité très concrète de concilier une carrière professionnelle en soins infirmiers avec les exigences extrêmes du sport de haut niveau, ainsi que les choix difficiles qu’impose parfois la poursuite d’un rêve.
Un épisode fascinant sur la résilience, le contrôle, l’intelligence du combat… et le prix humain derrière la performance.
Leïla supporte la cause de la santé mentale des hommes.
Visitez le site web du balado www.baladosante.ca Le balado La santé : au-delà des maux n’offre pas de conseils spécifiques aux auditeurs.
Nous n’offrons pas non plus de services de références.
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