Épisode de balado

Performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie?

Pascale Dufresne 28 janv. 2024 23 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Épisode 6 de l'infolettre audio “L'art d'être humain”:Comment créer de la performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie?

Plan de l'épisode:Introduction: Une maison avec 4 pièces - Métaphore au coeur de la performance durableUne anecdote sur ma gestion de l'énergie 2023Énergie versus vitalité: Comprendre la différenceNos 4 sources d'énergie: Physique - Mental - Émotionnel - Spirituel (le SOI)Mes invitations pour les semaines à venir: Réflexions et introspections autour de nos pourquoi, quoi et comment.

Conclusion: Ce qui nous rend vivants.

Et un poème de Mary Oliver.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de L'art d'être humain, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 28 janv. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

23 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit L'art d'être humain ?

Pascale Dufresne, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie? » est un épisode de l’émission L'art d'être humain, publié le 28 janvier 2024 et d’une durée de environ 23 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.