Épisode de balado
Performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie?
Pascale Dufresne 28 janv. 2024 23 min
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Épisode 6 de l'infolettre audio “L'art d'être humain”:Comment créer de la performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie?
Plan de l'épisode:Introduction: Une maison avec 4 pièces - Métaphore au coeur de la performance durableUne anecdote sur ma gestion de l'énergie 2023Énergie versus vitalité: Comprendre la différenceNos 4 sources d'énergie: Physique - Mental - Émotionnel - Spirituel (le SOI)Mes invitations pour les semaines à venir: Réflexions et introspections autour de nos pourquoi, quoi et comment.
Conclusion: Ce qui nous rend vivants.
Et un poème de Mary Oliver.