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Sommes-nous devenus dépendants de nos écrans ?
Quels sont les effets de la désinformation sur notre santé mentale ?
Faut-il s’inquiéter de notre exposition à des contenus violents ou à certaines tendances comme le #SkinnyTok et le #looksmaxxing ?
Face à ces enjeux, doit-on envisager une détox numérique ou plutôt exiger un encadrement plus strict des plateformes ?
On parle de tout ça dans cet épisode, en plus de vous donner des pistes concrètes pour améliorer votre bien-être numérique !
CRÉDITS :Animation et production : Eve Beaudin, journaliste Invitée : Andrée-Anne Légaré, professeure au Service sur les dépendances de la Faculté de médecine et des sciences de la santé à l’Université de Sherbrooke, spécialiste des dépendances comportementales et de l'utilisation problématique des écrans.
Réalisation : Bruno MercureStudio : Réservoir audio Le Détecteurs de rumeurs est une production de Science-Presse soutenue par le Scientifique en chef, le Fonds de recherche du Québec, et le Ministère de l’Économie, de l'Innovation et de l’Énergie.
RESSOURCES: Le site Santé et bien-être numérique Deux ressources incontournables pour le grand public: Pause ton écran et Le Ciel L'outil d'évaluation DÉBAT-internet Document de l'INSPQ sur les écrans et la santé : https://www.inspq.qc.ca/ecrans-hyperconnectivite/effets-mentale-physiqueLes ressources en éducation aux médias de l'Agence Science-Presse et celles du Centre québécois d'éducation aux médias et à l'information