136. Détecter les mécanismes de…

136. Détecter les mécanismes de défense (Why Do I Do That?)

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Tout au long de notre existence, nous devons affronter des situations qui vont s'avérer insupportables à notre esprit.

Afin de nous aider à passer à travers ces pensées et ces sentiments menaçants, nous allons recourir à divers mécanismes de défense.

Ces mécanismes sont automatiques, inconscients et très rapides.

En plus, ils sont drôlement efficaces et pour cette raison, ils vont devenir des habitudes ancrées.

Toutefois, ils entraînent des conséquences désastreuses dans notre façon de gérer notre vie et nos relations.

Nous en venons à construire et entretenir des mensonges de plus en plus crédibles.

Ils sont à l'origine des personnalités difficiles, de leur manque d'introspection ainsi que de leur incapacité à changer.

Dans cet épisode, nous allons approfondir ensemble les mécanismes de défense, une notion complexe issue des travaux de Freud en 1890.

Le livre Why Do I Do That? reprend l'essentiel de cette matière d'un point de vue pratique et applicable à notre quotidien.

Découvrir nos mécanismes de défense est une expérience inconfortable, mais extrêmement bénéfiques à notre bien-être.

Ordre du jour 0m23: Introduction 9m52: Présentation du livre 15m16: Comprendre les mécanismes de défense 28m26: Différents mécanismes de défense 46m20: La solution aux mécanismes de défense 51m31: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Les Ambitieux, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 6 mai 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 10 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Les Ambitieux ?

Mathieu Guénette, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 136. Détecter les mécanismes de défense (Why Do I Do That?) » est un épisode de l’émission Les Ambitieux, publié le 6 mai 2023 et d’une durée de environ 1 h 10. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Éducation » et « Cours ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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