Réduire les interruptions et les…

Réduire les interruptions et les distractions

Les Capteurs 11 nov. 2021 41 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Combien d'heures es-tu réellement concentré dans une journée ?

Parviens-tu à trouver un flot satisfaisant de production sans distractions ?

As-tu du mal à terminer tes projets et à aboutir au fil d'arrivée parce que tu es constamment en mode réactif ?

Cherches-tu à retrouver un peu plus de quiétude cérébrale et à rapatrier ton focus ?

Les interruptions et les distractions sont une source majeure de fuite d'énergie dans nos vies.

Comme une maison mal isolée, l'éparpillement de notre concentration nuit non seulement à notre productivité, mais aussi à notre santé mentale.

Les Capteurs discutent de ce qui se cache derrière les distractions et exposent quatre déclencheurs internes qui nous font divaguer.

Ils proposent deux changements de mindset et des stratégies à implanter au plan individuel, mais aussi en équipe pour reprendre le contrôle de notre focus.

Souviens-toi d'un moment où tu étais ultra focus et fier des résultats générés.

Imagine que cet événement n'est pas l'exception, mais bien la norme de ce que tu ressens dans ta semaine !

Avec une sensibilisation et des approches pratiques, tu peux minimiser les interruptions et les distractions dans ta vie et rediriger ce focus renouvelé vers tes priorités les plus importantes.

Une recette garantie pour progresser rapidement et massivement !

Consulte la page de l'épisode : https://lescapteurs.com/034-reduire-les-interruptions-et-les-distractions Visite notre site Internet : lescapteurs.com Notre hastag : #lescapteurs Instagram : https://www.instagram.com/lescapteurs/ Facebook : https://www.facebook.com/lescapteurs LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/lescapteurs

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Les Capteurs Podcast, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 11 nov. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

41 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Les Capteurs Podcast ?

Les Capteurs, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Réduire les interruptions et les distractions » est un épisode de l’émission Les Capteurs Podcast, publié le 11 novembre 2021 et d’une durée de environ 41 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Éducation », « L'esprit d'entreprise » et « Entreprises ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois d'affaires.