Quand les kegels ne suffisent plus

Quand les kegels ne suffisent plus - Discussion avec Mélanie Claveau | HS8

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Saviez-vous que des douleurs aux épaules et une descente d’organes pourraient être liées?

Et qu’ont en commun la diastase et la béance vaginale?

Mélanie Claveau, la Physio pas gênée, nous fait une leçon de biomécanique dans cet épisode hors série incontournable.

Mélanie nous offre un tour d’horizon des impacts de la grossesse sur le corps et nous explique avec beaucoup de détails le rôle de chaque partie du corps dans les diverses problématiques vécues par les femmes - mères ou non.

On apprend aussi pourquoi le plancher pelvien est souvent la victime de nos débalancements physiques et pourquoi il est donc inutile de s’acharner dessus en faisant des kegels.

Pour en apprendre plus sur les descentes d’organes très (trop) fréquentes dans les sociétés occidentales, de fuites urinaires, de béance vaginale et de posture paresseuse - c’est ici!

Bonne écoute, R É F É R E N C E S La physio pas gênée sur Instagram et sur Facebook Les outils gratuits de Mélanie Claveau La formation sur la vessie hyperactive: https://youtu.be/rQFJiPkJ0Nc La plateforme de réadaptation abdomino-pelvienne, Le périnée lumineux: https://la-physio-pas-g-n-e-0a4c.mykajabi.com/ Squatty potty, le caca licorne: https://www.youtube.com/watch?v=Ek0Fw96AXpQ M E S U P P O R T E R ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous!

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Écrivez-moi lesephemeres.balado@gmail.com

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Les éphéMÈRES, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 13 mai 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

54 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Les éphéMÈRES ?

Laetitia Montolio, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Quand les kegels ne suffisent plus - Discussion avec Mélanie Claveau | HS8 » est un épisode de l’émission Les éphéMÈRES, publié le 13 mai 2021 et d’une durée de environ 55 minutes. Il est classé dans la catégorie « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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