Épisode de balado

026. Une approche holistique au sommeil des tout-petits avec Vanessa Bonin, consultante en sommeil

Eve Labrecque 15 mai 2024 55 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Ce n’est pas avant de devenir mère que l’on comprend vraiment ce que c’est que de vivre des nuits écourtées, fragmentées voire inexistantes parfois, due à une petite boule d’amour qui demande à être nourrie, réconfortée, bercée, etc.

Les conseils sur le sommeil des tout-petits fusent de partout, tous ont une opinion!

Les autres mamans, les grands-mamans, les belles-mères, la voisine, la cousine, la gardienne, le médecin, alouette!

C’est ce qu’a constaté Vanessa du compte Instagram « rayons.de.sommeil », mon invitée dans cet épisode, quand elle a eu sa fille.

Le sommeil de celle-ci était compliqué, bien plus que ce qu’elle s’était fait dire que ce serait!

C’est donc ça qui l’a poussé à faire une formation de consultante en sommeil holistique.

Vanessa est aussi consultante en allaitement IBCLC et infirmière clinicienne depuis 2012.

Pendant notre conversation, on a discuté du sommeil des petits bien sûr, mais surtout de son approche holistique face à celui-ci.

On a parlé d’idées préconçues, de mythes, des besoins particuliers de chaque enfant, des obstacles au sommeil, etc.

Elle nous donne aussi quelques trucs pour favoriser le bon sommeil de bébé et de maman, puis de comment les mamans se mettent tant de pression par rapport au sommeil de leur enfant.

Si tu es une maman qui vit de petits défis de ce côté-là, cet épisode est pour toi!

Une belle conversation bienveillante portée par toute la douceur de Vanessa.

Bonne écoute!_____________________________________________________________Pour trouver Vanessa:Site Web: https://rayonsdesommeil.comInstagram: https://www.instagram.com/rayons.de.sommeil/Facebook: https://www.facebook.com/rayons.de.sommeil ______________________________Ressources:Site Web: petitspassante.comInstagram: https://www.instagram.com/petitspassante/Facebook: https://www.facebook.com/petitspassanteLinked In: https://www.linkedin.com/in/eve-labrecque-coach-santé-pediatrique/Procure-toi mon E-Book: 10 toxines à réduire pour une maison saine, un petit pas à la fois!: Juste ici!

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Il fait partie de Petits pas santé - Le podcast, un balado québécois répertorié dans l’annuaire avec tous ses épisodes.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 15 mai 2024, selon le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

Environ 55 minutes, selon la durée indiquée dans le flux de l’émission.

Qui produit Petits pas santé - Le podcast ?

Eve Labrecque, selon le flux RSS de l’émission.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Ici même, avec le lecteur en haut de la page. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 026. Une approche holistique au sommeil des tout-petits avec Vanessa Bonin, consultante en sommeil » est paru le 15 mai 2024 dans l’émission Petits pas santé - Le podcast et dure environ 55 minutes. L’émission est classée dans les catégories Enfants et Famille et Santé et forme physique. On l’écoute ici même, depuis la source officielle de l’émission, sans créer de compte.

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