SÉRIE PORTRAIT - 003 - « There's no quick fix » : l'anxiété racontée par une naturopathe qui l'a vécue, avec Marie-Eve Maltais

Dans ce troisième épisode de la série Portrait, je reçois Marie-Ève Maltais, naturopathe, qu'on connaît sur les réseaux sous le nom de Marie Lotus.

Marie-Ève a vécu avec l'anxiété dès l'enfance.

Ses premières crises de panique sont arrivées alors qu'elle était en troisième ou quatrième année.

Elle a pris des antidépresseurs pendant 18 ans, même en cachette, même de son conjoint.

Puis, en 2013, une rupture d'anévrisme a tout fait basculer.

Elle nous raconte avec beaucoup de générosité son sevrage, qui a duré environ deux ans, ce qui l'a aidée à remonter la pente, et pourquoi elle croit qu'on se concentre trop sur la tête quand on parle d'anxiété.

Aujourd'hui, elle n'a plus de crises de panique ni d'insomnie, et elle accompagne d'autres personnes qui vivent avec ça en naturopathie.

Une conversation touchante et pleine d'espoir, qui nous rappelle qu'il est possible d'aller mieux quand on est outillé et qu'on se donne du temps.

Dans cet épisode : Grandir avec l'anxiété dans les années 90, quand personne n'en parlait 18 ans d'antidépresseurs, et pourquoi elle l'a caché si longtemps La rupture d'anévrisme qui a été son grand wake-up call Les compétitions de bodybuilding, la diète extrême et l'épuisement qui ont suivi Le yin yoga, le moment présent et le livre qui a changé sa vie Pourquoi elle ne s'identifie plus à un diagnostic L'anxiété au-delà de la tête « There's no quick fix » : pourquoi guérir prend du temps Son message à une personne qui vit avec l'anxiété aujourd'hui Cet épisode partage l'histoire et l'expérience personnelle de Marie-Ève.

Il ne remplace pas un avis médical.

Si tu prends un antidépresseur ou un autre médicament, ne l'arrête jamais sans en parler à ton médecin ou à ton pharmacien.

Pour trouver Marie-Eve : Site Web : https://marielotus.com/ Instagram : https://www.instagram.com/marielotus_naturopathe/ Facebook: https://www.facebook.com/marielotusnd/ Ressources: Découvre mon programme : Mission Cuisine sans Toxines.

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