Les blessures de base… · Podcasts Québec

Les blessures de base d'entraînement avec Daphné Bilodeau, physiothérapeute

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C'est l'hiver.

Nos vélos sont sur une base d'entraînement et peu importe l'application utilisée : Zwift, Rouvy, Trainer Road, etc.

On pousse fort dans les pédales dans nos pain caves.

L'intensité et la fréquence sont au rendez-vous.

Par contre, pendant la saison morte, bien que la durée et le volume ne soient pas autant au rendez-vous que l'été, les spécialistes voient une augmentation des blessures.

Pour le podcast, nous nous sommes entretenus avec Daphné Bilodeau, physiothérapeute, afin de savoir quelles étaient les causes des blessures, comment prévenir les blessures liées à l'entraînement sur base de vélo et quoi faire pour guérir lorsque l'on se blesse.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Sur deux roues, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 25 nov. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 2 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Sur deux roues ?

Jean-Philippe Guay, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Les blessures de base d'entraînement avec Daphné Bilodeau, physiothérapeute » est un épisode de l’émission Sur deux roues, publié le 25 novembre 2023 et d’une durée de environ 1 h 03. Il est classé dans la catégorie « Sports ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.