#18 Méditation pour créer de…

#18 Méditation pour créer de l’espace autour de la douleur et des peurs-P

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Voici une méditation qui fait suite au dernier épisode sur les peurs.

Une méditation qui ne t’aide pas à vaincre tes peurs mais plutôt à les accueillir et à créer de l’espace autour d’elles pour qu’elles ne prennent plus toute la place.

C’est d’ailleurs le même principe pour la douleur à l’accouchement.

Une pierre 2 coups comme on dit!

Bonne pratique!

GenevièveCrédit musique : Lonely Fish by Sascha Ende®Link: https://filmmusic.io/song/4655-lonely-fishLicense: https://filmmusic.io/standard-license Si tu désires gagner en confiance pour ton accouchement malgré tes peurs, je t’invite à télécharger mes 7 stratégies très simples mais très puissantes : Þ https://bit.ly/7_strategiesprenatales Si tu désires pratiquer des méditations pour vivre une grossesse plus sereine et apaisée, je t’invite à télécharger gratuitement 5 méditations prénatales que j’ai créé pour toi : Þ https://bit.ly/5_meditationsprenatales Je t’invite aussi à télécharger gratuitement le premier chapitre de mon livre pour recevoir gratuitement 25 stratégies pour explorer ta respiration : Þ https://bit.ly/25stratégiesgratuites Si tu désires aller plus loin, des cours prénataux en ligne et en présentiel sont disponibles pour toi.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Naissance Souveraine, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 10 oct. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

18 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Naissance Souveraine ?

Geneviève Talbot, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« #18 Méditation pour créer de l’espace autour de la douleur et des peurs-P » est un épisode de l’émission Naissance Souveraine, publié le 10 octobre 2022 et d’une durée de environ 18 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Enfants et Famille », « Parentalité », « Santé » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.