#26 Pranayama pour soulager les…

#26 Pranayama pour soulager les tensions |P026

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Voici une méditation qui pourrait aussi être vécue comme une visualisation.

Dans cet épisode, je t’accompagne dans l’allongement de ta respiration.

L’intention est de faire appel au souffle, à travers lequel voyage l’énergie vitale, pour soulager et transformer les tensions et la douleur.

Bonne écoute et… bonne réflexion!

Geneviève Si tu désires gagner en confiance pour ton accouchement malgré tes peurs, je t’invite à télécharger mes 7 stratégies très simples mais très puissantes : Þ https://bit.ly/7_strategiesprenatales Si tu désires pratiquer des méditations pour vivre une grossesse plus sereine et apaisée, je t’invite à télécharger gratuitement 5 méditations prénatales que j’ai créé pour toi : Þ https://bit.ly/5_meditationsprenatales Je t’invite aussi à télécharger gratuitement le premier chapitre de mon livre pour recevoir gratuitement 25 stratégies pour explorer ta respiration : Þ https://bit.ly/25stratégiesgratuites Si tu désires aller plus loin, des cours prénataux en ligne et en présentiel sont disponibles pour toi.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Naissance Souveraine, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 7 déc. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

14 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Naissance Souveraine ?

Geneviève Talbot, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« #26 Pranayama pour soulager les tensions |P026 » est un épisode de l’émission Naissance Souveraine, publié le 7 décembre 2022 et d’une durée de environ 15 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Enfants et Famille », « Parentalité », « Santé » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.