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Comment la PNL peut t’aider à libérer des peurs et à transformer des croyances limitantes afin d’arriver à l’accouchement plus calme et sereine. Je reçois Mélanie Nadeau, maître praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui nous explique les bienfaits de la PNL pour la grossesse et l’accouchement. Pour suivre Mélanie : Facebook : https://bit.ly/melanienadeauproSite internet : www.melanienadeau.net 00:00 Introduction à la PNL et au parcours de Mélanie01:24 Qu'est-ce que la PNL03:46 L'influence de nos expériences de vie et des croyances07:37 Transformer les croyances limitantes en confiance en soi10:29 Le mythe de la mauvaise mère13:02 Reprendre contact avec l'activité physique15:15 Aller chercher de l'aide18:32 Le développement personnel comme chemin sans fin23:23 Surmonter les croyances limitantes28:07 Trouver un état ressource29:52 Visualisation et transformation des états internes30:01 Les peurs et la PNL36:16 Créer des ancrages pour rester calme pendant l'accouchement39:48 S'entraîner à utiliser ses ancrages41:18 Transformer les peurs avec la PNL44:21 Transformer les croyances limitantes et les schémas de comportement45:01 Guérir les peurs transmises de génération en génération 49:19 Être bienveillant envers soi-même et demander de l'aide49:20 Comment rejoindre Mélanie50:29 Quelques conseils pour terminer