Vignette de l’épisode 175 - Nasal Strips - do they pass the sniff test?

Épisode de balado

175 - Nasal Strips - do they pass the sniff test?

Dr. Christopher Labos 12 mars 2026 37 min

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Do nasal strips actually help you breathe better?

What about better sleep, snoring or sleep apnea?

Chris and Sophie parse through the evidence.

Also, some fan e-mail praising Sophie leads to some very long digressions and a promise to one day go geocaching.

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Editor: Robyn Flynn Theme music: “Fall of the Ocean Queen“ by Joseph Hackl Rod of Asclepius designed by Kamil J.

Przybos Chris’ book, Does Coffee Cause Cancer?: https://ecwpress.com/products/does-coffee-cause-cancer Obviously, Chris is not your doctor (probably).

This podcast is not medical advice for you; it is what we call information.

References: 1)The 2016 review on nasal dilators: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27367589/ 2)The 2 in 1 RCT paper in patients with chronic sinusitis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31209698/ 3)American Academy of Sleep Medicine review: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12938818/ 4)2016 review of nasal dilators and snoring apnea https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5187471/

Repères sur l’épisode

« 175 - Nasal Strips - do they pass the sniff test? » est un épisode de l’émission The Body of Evidence, publié le 12 mars 2026 et d’une durée de environ 37 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé », « Science », « Nutrition », « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de science.

Notes d’écoute

  • Format : environ 37 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 23e épisode le plus récent, sur 287 répertoriés