Épisode 23 : Brisons les mythes de…

Épisode 23 : Brisons les mythes de la course à pied pendant la grossesse

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

On démystifie cette semaine plusieurs questions (ou fausses affirmations) qu'on voit passer sur les réseaux sociaux !

Est-ce que la course à pied ou les sports à impact peuvent provoquer une fausse couche ou un accouchement prématuré ?

Est-ce que la course à pied amène des changements au niveau du placenta et si oui, est-ce sécuritaire ?

Est-ce que courir enceinte peut mener à un bébé de plus petit poids ?

Est-ce qu'on a plus de risque d’avoir de l’incontinence quand on pratique la course à pied pendant la grossesse ?

A t’on plus de chance d’avoir un plancher pelvien hypertonique si on court pendant la grossesse, et est-ce peut avoir besoin d’instrumentation (ventouse, forceps) lors de l’accouchement ?

A t’on plus de chance d’avoir une diastase si on court pendant la grossesse ?

Études citées entre-autres: Kari Bo 2019, Khurt 2017, Lynch 2010, Ravenelli 2019. ------- Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux : Groupe Facebook à Kathryne: Mamans et bedaines actives Groupe Facebook à Joelle : Conseils physio pour mamans et futures mamans Page Facebook - Physio 3R Page Facebook - Momki Bouge Compte Instagram - Physio 3R Compte Instagram - Momki Bouge www.physio3r.com www.momkibouge.com

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Ton périnée en santé, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 8 nov. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

12 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ton périnée en santé ?

Kathryne Gervais et Joëlle Fortier-Soucy, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 23 : Brisons les mythes de la course à pied pendant la grossesse » est un épisode de l’émission Ton périnée en santé, publié le 8 novembre 2021 et d’une durée de environ 12 minutes. Il est classé dans les catégories « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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