Épisode 23 : Brisons les mythes de la course à pied pendant la grossesse

On démystifie cette semaine plusieurs questions (ou fausses affirmations) qu'on voit passer sur les réseaux sociaux !

Est-ce que la course à pied ou les sports à impact peuvent provoquer une fausse couche ou un accouchement prématuré ?

Est-ce que la course à pied amène des changements au niveau du placenta et si oui, est-ce sécuritaire ?

Est-ce que courir enceinte peut mener à un bébé de plus petit poids ?

Est-ce qu'on a plus de risque d’avoir de l’incontinence quand on pratique la course à pied pendant la grossesse ?

A t’on plus de chance d’avoir un plancher pelvien hypertonique si on court pendant la grossesse, et est-ce peut avoir besoin d’instrumentation (ventouse, forceps) lors de l’accouchement ?

A t’on plus de chance d’avoir une diastase si on court pendant la grossesse ?

Études citées entre-autres: Kari Bo 2019, Khurt 2017, Lynch 2010, Ravenelli 2019. ------- Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux : Groupe Facebook à Kathryne: Mamans et bedaines actives Groupe Facebook à Joelle : Conseils physio pour mamans et futures mamans Page Facebook - Physio 3R  Page Facebook - Momki Bouge Compte Instagram - Physio 3R  Compte Instagram - Momki Bouge www.physio3r.com www.momkibouge.com