Épisode 31 : Comment diminuer les…

Épisode 31 : Comment diminuer les risques de déchirures à l'accouchement ?

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Cette semaine, on attaque un sujet qui inquiète beaucoup les femmes enceintes : les déchirures lors de l'accouchement !

Comment peut-on prévenir ou aider nos muscles du plancher pelvien à s'adapter au passage du bébé et ainsi diminuer les risques de déchirures.

Joëlle la physio vous donnera quelques outils dans cet épisode.

N'oublie pas de t'abonner à la page Facebook Ton périnée en santé !

Tu aimerais avoir ces conseils en version écrit, télécharge le super Ebook sur les étirements du périnée en cliquant ici ------- Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux : Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge.

Groupe Facebook : Mamans et bedaines actives Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis.

Groupe Facebook : Conseils physio pour mamans et futures mamans

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Ton périnée en santé, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 24 janv. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

14 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ton périnée en santé ?

Kathryne Gervais et Joëlle Fortier-Soucy, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 31 : Comment diminuer les risques de déchirures à l'accouchement ? » est un épisode de l’émission Ton périnée en santé, publié le 24 janvier 2022 et d’une durée de environ 14 minutes. Il est classé dans les catégories « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.