Épisode 49 : L'hyperextension…

Épisode 49 : L'hyperextension thoracique

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous jaserons posture !

On focus souvent à améliorer la courbure lombaire (au niveau du bas du dos) qui s'accentue pendant la grossesse et qui reste aussi parfois quelques temps en post accouchement.

Pourtant, on devrait plus focusser à améliorer nos gestes au quotidien qui nous amènent en hyperextension thoracique.

C'est très fréquent en post accouchement, et ça peut nuire à notre résorption spontanée du corps.

Bonne écoute ! ----------------- Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux : Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Ton périnée en santé, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 30 mai 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

14 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ton périnée en santé ?

Kathryne Gervais et Joëlle Fortier-Soucy, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 49 : L'hyperextension thoracique » est un épisode de l’émission Ton périnée en santé, publié le 30 mai 2022 et d’une durée de environ 15 minutes. Il est classé dans les catégories « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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