Épisode 90 : Le 4e trimestre !!

Tu attends un petit trésor sous peu ou tu as déjà ton nouveau-né dans tes bras en ce moment ? 🥰 On parle de récupération pour les premières semaines post accouchement dans l’épisode 90 du podcast 🤩 Prends une feuille et un crayon, tu vas probablement vouloir noter nos astuces ou nos numéros d’épisodes ressources ! 📝 PS : Partage sur tes réseaux ou envoie le lien à une maman qui pourrait bénéficier de nos astuces physio-kin 🙌 Autres épisodes mentionnés : Épisode 50 : Astuces post césarienne.

Épisode 40 : Les grades de déchirure périnéale si tu as accouché par voie vaginale.

Épisode 62 : Nos objets must pour les nouvelles mamans.

Épisode 19 : Astuces sur la constipation.

Épisodes 2 et 3 : Comprendre les bases de la santé abdomino-pelvienne.

Épisodes 5 et 6 : Savoir quoi faire comme exercices post accouchement.

Épisode 22 : Le retour aux activités sexuelles en post accouchement.

Épisode 51 : Le massage de cicatrice (césarienne et périnée) Épisode 49 : Une posture fréquente chez les mamans.

Épisode 10 : On parle de ventre.

Épisode 45 : Quand faire du portage avec bébé.

Bonne écoute :) ---------------------------------- N'hésite pas à communiquer avec nous ou à prendre rendez-vous.

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