Épisode 90 : Le 4e trimestre !!

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Tu attends un petit trésor sous peu ou tu as déjà ton nouveau-né dans tes bras en ce moment ? 🥰 On parle de récupération pour les premières semaines post accouchement dans l’épisode 90 du podcast 🤩 Prends une feuille et un crayon, tu vas probablement vouloir noter nos astuces ou nos numéros d’épisodes ressources ! 📝 PS : Partage sur tes réseaux ou envoie le lien à une maman qui pourrait bénéficier de nos astuces physio-kin 🙌 Autres épisodes mentionnés : Épisode 50 : Astuces post césarienne.

Épisode 40 : Les grades de déchirure périnéale si tu as accouché par voie vaginale.

Épisode 62 : Nos objets must pour les nouvelles mamans.

Épisode 19 : Astuces sur la constipation.

Épisodes 2 et 3 : Comprendre les bases de la santé abdomino-pelvienne.

Épisodes 5 et 6 : Savoir quoi faire comme exercices post accouchement.

Épisode 22 : Le retour aux activités sexuelles en post accouchement.

Épisode 51 : Le massage de cicatrice (césarienne et périnée) Épisode 49 : Une posture fréquente chez les mamans.

Épisode 10 : On parle de ventre.

Épisode 45 : Quand faire du portage avec bébé.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Ton périnée en santé, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 19 juin 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

26 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ton périnée en santé ?

Kathryne Gervais et Joëlle Fortier-Soucy, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 90 : Le 4e trimestre !! » est un épisode de l’émission Ton périnée en santé, publié le 19 juin 2023 et d’une durée de environ 26 minutes. Il est classé dans les catégories « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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