Saison 4 ! Épisode 68 : Crossfit,…

Saison 4 ! Épisode 68 : Crossfit, haltéro et plancher pelvien

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

🎉Début de la saison 4 🎉 Nous avons analysé une récente étude parue à l’automne 2022 sur le sujet.

Cet épisode de podcast parlera de notre opinion par rapport au soulèvement de charge vs la santé pelvienne 💪 Traditionnellement, on disait aux femmes enceintes de ne pas soulever de charges lourdes au travail et à l’entraînement. 🙅‍♀️ Mais quelles sont réellement les recommandations chez la femme enceinte pour les mouvements de type haltérophilie / powerlifting? 🏋️‍♀️ Bonne écoute 🎧 Étude mentionnée dans l'épisode : https://link.springer.com/article/10.1007/s00192-022-05393-1 ---------------------------------- Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux (Instagram, Facebook, Tiktok, Youtube): Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge. www.momkibouge.com Groupe Facebook : Mamans et bedaines actives Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis. www.physio3r.com Groupe Facebook : Conseils physio pour mamans et futures mamans

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Ton périnée en santé, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 16 janv. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

23 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ton périnée en santé ?

Kathryne Gervais et Joëlle Fortier-Soucy, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Saison 4 ! Épisode 68 : Crossfit, haltéro et plancher pelvien » est un épisode de l’émission Ton périnée en santé, publié le 16 janvier 2023 et d’une durée de environ 24 minutes. Il est classé dans les catégories « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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