É189 : Spécial respiration/méditation guidée - La petite luciole a sommeil

Une méditation toute douce pour aider ton enfant à se déposer… et à s’endormir le cœur léger. 💛Dans cette histoire, on suit une petite luciole qui n’arrive pas à trouver le sommeil.

Avec des respirations calmes et des images rassurantes, elle apprend à écouter son corps et à apprivoiser le moment du dodo.

Et si les moments de stress, de tempête ou de dodo difficile sont fréquents chez toi…👉 Ma formation « Apprivoiser l’anxiété » est là pour t’outiller, c'est par ici : ouikid.ca/apprivoiser-lanxieteElle t’accompagne pas à pas pour comprendre, soutenir, et guider ton enfant (et toi aussi).

Le kit zen comprend plusieurs vidéos et audios de respirations et méditations guidées pour les enfants.