Alexandra Gravel
Le podcast Branche-toi sur toi est une opportunité pour toi de découvrir la provenance et la gestion des émotions, dans une ambiance humaine, réaliste et conviviale. Ensemble, nous allons décortiquer et analyser des situations quotidiennes qui peuvent nous causer toutes sortes d'émotions négatives, pour ensuite discuter de solutions et d'actions que nous pouvons prendre afin de mieux gérer ces émotions. L'objectif? Créer une communauté dans laquelle chacun de nous est branché sur ses valeurs, ses objectifs et ses émotions, pour ensuite comprendre que la seule personne responsable de sa façon de voir le monde, c'est soi-même!
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