Podcast episode
5 étapes pour retrouver ton énergie (et ton flow) EP153
Maryeve Lamer Aug 5, 2025 18 min
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đ« Tu te sens toujours Ă bout, comme si tâĂ©tais "occupĂ©e", mais pas efficace?
Tu finis ta journĂ©e crevĂ©e, insatisfaite, avec lâimpression de courir partout sans jamais avancer?
Dans cet Ă©pisode du CafĂ© des Moms, je te partage ma mĂ©thode des 5P de la productivitĂ© positive :âš une approche simple et humaine pour retrouver ton Ă©nergie, reprendre le contrĂŽle de ton horaire, et arrĂȘter de te sentir coupable de ne pas tout faire parfaitement.đ„ Au menu : Les 5P qui vont transformĂ© ta façon de planifier n'importe quel projet et d'approcher toutes tes prochaines Ă©volutions!
Câest pas une mĂ©thode pour en faire plus.
Câest une façon de vivre pour en faire mieux â sans nĂ©gliger ta famille ni ta carriĂšre.â Pour aller plus loin : đŻ TĂ©lĂ©charge mon micro-programme Planifie avec tes ressources pour arrĂȘter de planifier avec ta to-do et commencer Ă planifier avec tes ressources disponibles.đ https://maryevelamer.com/planifieavectesressourcesđ đ„ Visionne sur Youtube :đ https://youtu.be/GN0AdB0RMrUđČ
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