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L'instant d'un shake #7: La pyramide de développement
Jean-Simon Crepeau Mar 29, 2021 19 min
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Aujourd'hui, le Gym l'Armure vous explique la pyramide de développement CrossFit qui a été présenté en 2002.
En plus, ils ajoutent 2 éléments supplémentaires que vous allez découvrir durant l'épisode. Bon shake! www.gymlarmure.com L'épisode 32 du Show à JeeCrep sur le sommeil: https://youtu.be/Wn2hbqEVDF0 Les 3 erreurs mentales à éviter : https://youtu.be/AoVCwDzl_ZY