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4. Méditation : Dénouer l’anxiété

Nicole Bordeleau Oct 9, 2020 17 min

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Pacifier un esprit agité, se libérer de l'inquiétude et de l'anxiété, tout en délogeant les tensions physiques, voilà quelques-uns des bienfaits de cette méditation guidée.

Bonne écoute et bonne méditation !