Podcast episode
Dynamiser son environnement de travail (à la maison) avec Vincent Mandeville
Vivace May 2, 2020 1 hr 13 min
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L'ergonome et kinésiologue Vincent Mandeville est de retour à radio renard.
Dans cet épisode, on découvre des principes simples et des astuces pour aménager un espace de travail dynamique à la maison (et à petit budget).
Vincent nous partage une leçon essentielle : Le but n'est pas de rechercher LA position (ou la bébelle) optimale pour travailler immobile pendant des heures.
La clé pour un corps en santé c'est de changer de position régulièrement.
On parle de bureau assis-debout, de quilles et plus encore!